ciao raga, ho preso peso!

[Phantom:)]

Allora a metà agosto pesavo 53kg x160 (peso forma), poi ho iniziato ad ingrassare. Inoltre mangio molto durante i pasti perchè quando inizio devo finire (per esempio l'altro giorno c'era mezza torta ed io tanto ho fatto e tanto ho detto che l'ho finita tutta, non vi dico i sensi di colpa!), inoltre appena vedo un biscotto o una caramella mi ci fiondo subito. Inizialmente 'sta cosa non si notava molto perchè ero ancora in vacanza e mi muovevo molto (in 2 sett avevo preso 3 kg) poi arrivata a settembre con l'inizio della scuola e la vita sedentaria (non posso fare sport) inizio a diventare una balena, in 2 settimane prendo 10 kg, poi vorrei darmi una regolata (dura un giorno) ed è peggio di prima così prendo altri 6 kg in una settimana. Dal 3 settembre fino ad oggi ho preso 21 kg ed ora sono 74x160. I vestiti ovviamente non mi vanno più, ho dei fianchi enormi e la mia pancia sembra che sia stata gonfiata. Delle mie gambe e del mio sedere non vi parlo proprio. Ora che fare? Non voglio continuare ad ingrassare ormai non riesco proprio a fare più niente e mi stanco subito e non sento più le mie ossa! Vi è mai successa una cosa così? Che mi consigliate? (non mi dite di mangiare di meno e non fuori pasto perchè è difficile, e nemmeno di rivolgermi ad un nutrizionista xk non posso)

[verdena]

I vestiti ovviamente non mi vanno più. Che mi consigliate? (non mi dite di mangiare di meno e non fuori pasto perchè è difficile, e nemmeno di rivolgermi ad un nutrizionista xk non posso)

Comprati vestiti nuovi.

[Phantom:)]

non parlavo dei vestiti u.u

[verdena]

Non puoi andare dal nutrizionista, non puoi fare sport, non vuoi mangiare meno o smettere di mangiare fuori pasto perchè è difficile.
A parte l'adeguamento del tuo guardaroba al tuo peso attuale non vedo molte soluzioni al tuo problema, visto che l'unica cosa sensata, ovvero, darsi una regolata col cibo, non la vuoi fare perchè difficile.

[*Neifile*]

(non mi dite di mangiare di meno e non fuori pasto perchè è difficile, e nemmeno di rivolgermi ad un nutrizionista xk non posso)

Mi sembrano gli unici consigli sensati che possiamo darti!
Se non vuoi andare dal nutrizionista anche il medico di base può andare bene, anche perchè è quasi impossibile prendere così tanti chili in così poco tempo solo mangiando. Potresti avere delle disfunzioni ormonali.

Ad ogni modo, ci sono un sacco di altri topic interessanti che trattano l'argomento.
dà un occhiata lì.
qui chiudo.