Dubbi e consigli sportivi

[Milanesta]

se avete dubbi su quale sport praticare
o volete chiedere consigli postate solamente
qui, così evitiamo di aprire centomila topic
del tipo "che sport mi sonsigliate?" o "box o karate?".
ovviamente per ogni singolo sport potete aprire un topic unico.
merci

[19biondina87]

Io ho una domandina un pò cretina..
premetto che non faccio mai sport... in questo periodo sto facendo volantinaggio..
quindi 8 ore in piedi.. quasi tutte a camminare..
lo faccio circa 5 giorni a settimana.. mi servirà x perdere peso?? O meglio.. può contribuire alla perdita di peso o è cmq troppo poco?

[Milanesta]

Io ho una domandina un pò cretina..
premetto che non faccio mai sport... in questo periodo sto facendo volantinaggio..
quindi 8 ore in piedi.. quasi tutte a camminare..
lo faccio circa 5 giorni a settimana.. mi servirà x perdere peso?? O meglio.. può contribuire alla perdita di peso o è cmq troppo poco?

mah dipende dalle ore effettive che passi a camminare.
i momenti che tu spendi per il volantinaggio potrebbero essere di
piu di quelli che spendi a camminare.
però comunque se lo fai 5 giorni a settimana, ti muovi abbastanza.
per il peso sta a te, non recuperare poi a tavola.

[Da...]

mmm...allora quali sono le differenze tra judo, karate e taken do??

non so neanche come si scrive
allora quali sono per difesa personale?bo ditemi un pò...
scusate la domanda banale e cretina...
ciau...

[Da...]

allora, ho 14 e vorrei iscrivermi in una di quelle palestra dove si usano gli attrezzi,
alcune persone mi hanno detto che sarebbe meglio fare uno "vero" sport
solo che io non c'ho voglia di fare sport così, tipo nuoto, pallavolo etc.
secondo voi va bene iscriversi in una di quelle palestre a quest età??

[Milanesta]

allora, ho 14 e vorrei iscrivermi in una di quelle palestra dove si usano gli attrezzi,
alcune persone mi hanno detto che sarebbe meglio fare uno "vero" sport
solo che io non c'ho voglia di fare sport così, tipo nuoto, pallavolo etc.
secondo voi va bene iscriversi in una di quelle palestre a quest età??

guarda è vero che bisognerebbe fare sport come ilnuoto,la pallavolo perchè
sono piu completi e aiutano sia a perdere peso sia a mantenere il fisico in forma.
però se vuoi andare in palestra io ti consiglio di fare altro,come lo step, corpo libero, lo spinning.
se poi ogni tanto vuoi fare gli attrezzi ok, ma non una cosa abituale.

[19biondina87]

Io ho una domandina un pò cretina..
premetto che non faccio mai sport... in questo periodo sto facendo volantinaggio..
quindi 8 ore in piedi.. quasi tutte a camminare..
lo faccio circa 5 giorni a settimana.. mi servirà x perdere peso?? O meglio.. può contribuire alla perdita di peso o è cmq troppo poco?

mah dipende dalle ore effettive che passi a camminare.
i momenti che tu spendi per il volantinaggio potrebbero essere di
piu di quelli che spendi a camminare.
però comunque se lo fai 5 giorni a settimana, ti muovi abbastanza.
per il peso sta a te, non recuperare poi a tavola.

beh.. calcola che faccio volantinaggio camminando..
non sto ferma!! grazie x il consiglio!

[Milanesta]

Io ho una domandina un pò cretina..
premetto che non faccio mai sport... in questo periodo sto facendo volantinaggio..
quindi 8 ore in piedi.. quasi tutte a camminare..
lo faccio circa 5 giorni a settimana.. mi servirà x perdere peso?? O meglio.. può contribuire alla perdita di peso o è cmq troppo poco?

mah dipende dalle ore effettive che passi a camminare.
i momenti che tu spendi per il volantinaggio potrebbero essere di
piu di quelli che spendi a camminare.
però comunque se lo fai 5 giorni a settimana, ti muovi abbastanza.
per il peso sta a te, non recuperare poi a tavola.

beh.. calcola che faccio volantinaggio camminando..
non sto ferma!! grazie x il consiglio!

ah beh se cammini abbastanza allora si.
sai a volte i posti dove fai volntinaggio sono talmente
vicino l'uno all'altro che ci si muove poco.
di niente