Non riesco a dimagrire!

[princess_frog]

Ciao!
Ho un problema che mi perseguita da anni.....non riesco a dimagrire!
Ho provato vari dietologi e non so quante diete, sport e senza sport, intolleranze ma non ne ho, allergie e non ne ho, modi di mangiare e nulla.
Perdo solo quei 5 chili e poi mi fermo.non ingrasso e non dimagrisco, come se questo fosse il mio pesoforma....ma io, alta 1,58, non li voglio tutti i miei 70 chili!!
Il ragazzo ce l'ho e anche splendido, ho una famiglia che mi vuole bene e mi sto realizzando più di quanto ho sempre desiderato.
Allora dov'è che il mio corpo non capisce che così non va?
mi guardo allo specchio e mi faccio schifo.
La mia dieta comprende tutti i cibi sani come le carni le verdure pane pasta e riso integrali e tanta frutta, senza fritti, soffritti, sottoli, cibi grassi o modificati, niente sughi pronti e niente cene fuori.
DOVE SBAGLIO??
Aiutatemi!

[Blue Star]

Hai pensato di contattare un endocrinologo? O fare il test alle intolleranze alimentari?

[annana]

controlla la tiriode....

[alba.]

Non sono qui per fare pubblicità, ma esistono centri di dimagrimento che sono ottimi perchè sei seguita da delle assistenti che ti fanno mantenere una dieta sana e ti fanno fare degli esercizi muscolari che ti fanno perdere cm... poi controllano la ritenzione idrica etc

[princess_frog]

ok,
numero uno: mi sono rimessa a dieta, peso tutto, mangio pochi carboidrati e zero grassi, tanta frutta e verdura
numero due: mi sono iscritta in piscina due volte la settimana
numero tre: mi sono iscritta anche in palestra tre volte la settimana
numero quattro: stavolta voglio davvero.
oggi 1,59 altezza e 73 kg.
Vi aggiornerò, se non funziona prenoto visite da endocrinologi, visite per la tiroide e vado in un centro apposta.
Grazie per i vostri consigli!!

[Shiver]

Mi sembra un po' troppa attività fisica sinceramente, soprattutto per l'inizio, poi sinceramente spero che la tua dieta alimentare sia stata prescritta da uno specialista

[bride]

ci vuole molta pazienza e continuare la dieta per molto tempo prima di vedere risultati. io all'inizio mie ro messa a dieta ma nn calavo anche dopo mesi,allora ho tolto il pane e le cose lievitate come pizza spianata,insomma le cose che hanno un impasto lievitato e da lì sono calata un sacco! forse è una leggera intolleranza, non sò, però il mio consiglio è di provare sostituendo gli alimenti che pensi potrebbero gonfiarti o darti fastidio.

[^Ely^]

cammina molto, se cammini tanto perdi grassi, cn mio padre ha funzionato, e poi nn fare spuntini fuori pasto e fai sport