NON RIESCO A DORMIRE SOLA

[Amaranta^87^]

Ho sempre avuto la fobia di dormire sola.. da piccola quindi mi rintanavo in mezzo ai miei nel loro lettone.. più tardi mia mamma veniva cn me in cameretta.. verso i 17 anni sn riuscita a superare questa paura.. coincidenza mi ero fidanzata.. e da lì quasi tutte le mie paure erano passate.. per 2 anni sn stata serena fino a quando un mese fa di nuovo paura e terrore nel dormire sola.. ansia che mi prende come una volta per la scuola.. cmq nn sono piu fid cn quel ragazzo da un anno.. ma ultimamente l'ho rivisto perkè tornato dall'erasmus quando era partito stavamo ancora insieme quindi per un anno nn l'ho visto e nel menre ci siamo lasciati.. c'entrerà qualcosa???
ho sempre avuto fobie del genere.. addirittura a 15 anni sn andata in depressione.. nn frequentavo piu la scuola perkè nn dormivo di notte e quindi mi addormentavo nelle mattinate oppure se andavo a scuola nn rendevo per il troppo sonno.. in quel periodo è morta pure mia nonna.. io ho proprio paura dei morti.. quindi ogni qual volta muore qualcuno sto male.. ma in quei due anni anche quelle paure mi erano passate.. ora è morto un mio vicino ed anche una collega di mia mamma che conoscevo bene e a cui volevo molto bene.. e questo mi ha toccato molto.. così ogni volta mi impressiono e nn dormo.. ho paura di tutto.. sono davvero anormale.. ma in quel momento talmente la paura mi sento morire.. in più quest'anno ho anche l'esame di stato a scuola che fa la sua buoan parte sull'ansia che mi prende tutte le sere.. ripeto per due anni queste paure erano come sparite.. ed ora da un mese a questa parte mi sento di nuovo male.. nn vorrei che invece di andare avanti stessi tornando indietro.. nn so che pensare.. accetto consigli.. anche perkè sto facendo esaurire mia mamma cn tutti sti problemi.. e mi vergogno anche a dire che nn riesco a dormire sola.. uff

[Mya]

immagino che la situazione non sia delle migliori..credo ke andare da uno psicolgo ti possa aiutare...poichè spesso queste cose sono legate a particolari situazioni che abbiamo immagazinato come paurose e in seguito come rimosse..
frattanto tu cerca di convincere te stessa che non c'è niente da temere..anche facendo "violenza" su te stessa...e parlane..solo questo epsno possa aiutarti..

[DarkDancer]

spesso si arriva a un punto in cui si prendono di punta questi problemi e li si abbatte. Parlo per esperienza e non ho mai avuto vita facile con le fobie. Finchè non arriva quel punto si è sempre schiacciati e si vive compiangendosi (è così per tutti) e l'unica via è uno psicoterapeuta.

[°°Dike°°]

immagino che la situazione non sia delle migliori..credo ke andare da uno psicolgo ti possa aiutare...poichè spesso queste cose sono legate a particolari situazioni che abbiamo immagazinato come paurose e in seguito come rimosse..
frattanto tu cerca di convincere te stessa che non c'è niente da temere..anche facendo "violenza" su te stessa...e parlane..solo questo epsno possa aiutarti..

sono d'accordo con la mia collega,forse 1 aiuto esterno può servirti a capire da dove proviene questo malessere.

[°Vavve°]

ne hai parlato con qualcuno?
perchè credo che una cosa che potrebbe aiutarti anche solo un pochino sia proprio parlarne..
e come ti hanno detto forse è anche il caso di provare ad andare da uno psicologo, cosi da capire a cosa è dovuta quest'ansia!

[Amaranta^87^]

certo i miei lo sanno.. mi sn sempre stati vicini per quel che possono.. però a volte mia mammami rompe perkè giustamente deve dormire sempre in camera cn me.. uffa nn è una bella cosa.. e poi il problema si pone quando arriva la sera e sn a casa.. se esco no.. ma appena metto il naso dentro casa.. mi viene l'ansia... loro nn capiscono.. ieri sn uscita e sn tornata alle 2 e siccome solitamente torno prima.. mi ha fatto mille paranoie e nn voleva dormire cn me.. dicendomi che se sn grande per uscire sn grande anche per questo.. lo diceva perkè era inca.. però solitamente mi capisce.. uff.. poi ora mi sento anche oppressa da loro.. vorrei andare a vivere sola.. ma come fare i per dormire.. che casino!

[Shantal]

posso capire benissimo,anche io ho paura a dormire da sola,ma solo se in casa non c'è nessuno,io non ce la farei mai..

Poi circa un mese fa è successa una cosa terribile,è morto un ragazzino nel mio paese investito da una macchina,in un modo assurdo..io lo conoscevo e anche la sua famiglia.
E' stato un momento veramente tragico,per una settimana non riuscivo a pensare ad altro,ero sconvolta,incredula,piangevo e mi chiedevo perchè,e soprattutto ero disperata perchè una cosa così può capitare a chiunque..
Insomma appena calava il buio e diventava sera mi montava l'angoscia,ero terrorizzata,per non parlare di quando sentivo le sirene di ambulanze che magari passavano per la città..stavo da cani.
E l'ansia saliva la sera,quando andavo a letto,niente rumori,nessuna cosa da farmi distrarre..solo io coi miei pensieri.
Per fortuna ora va un pò meglio,ovviamente ci penso meno,ma quella maledetta sera non la scorderò mai..

[BambolaDiCristallo°]

Ti consiglio anke io di andare da uno psicologo... Vedrai ke ti aiuta