Voglio dimagrire =(

[mercury90]

Salve a tutti, chiedo scusa se ho sbagliato a scrivere qui.
Sono anni che faccio diete ma non riesco mai ad arrivare al mio peso obiettivo. Col passare degli anni sono aumentati i kg da perdere ed eccomi qui.
Sono alta più di 1,70 cm e peso circa 83 kg. Sono di corporatura robusta e ho un'ossatura grande (scusate ma non so come si dice =P).
Ho compiuto 21 anni da pochi giorni ^_^
Vedendomi non sono grassa ma "grossa" se si può dire!
Dovrei, per salute ovviamente!, arrivare a pesare intorno ai 70kg e passa ma non ci riesco.
Dopo aver girato vari dietologhi e nurizionisti ho abbandonato l'idea. Perdere 100 grammi al mese (dopo un mese che ha dato buoni risultati) non fa che atterrarmi di più.
Il problema è che sono pigra, quando faccio la dieta correttamente non faccio attività fisica e viceversa.
All'inizio riesco a seguire il programma alimentare, ma dopo un po' mi stanco e inizio a sgarrare.
Oggi il mio ragazzo mi ha chiesto quanto pesavo e ho provato molta vergogna nel dirglielo =(
Peso più di lui...
A volte mi guardo alla specchio e non mi vedo grassissima e mi piaccio anche come sto con dei vestiti ad esempio.
Altre mi vedo enorme e provo schifo e disprezzo verso mestessa.
So che sono io la causa della mia non perdita di peso ma come devo fare a trovare la forza?
Vorrei tanto dimagrirema dopo un po' che ci provo mi stufo...
Non sapete 10kg in meno come gioverebbero sia sulla salute che sul mio essere.
Mi farebbero sentire più sicura di me stessa, mi piacerei di più, affronterei la vita diversamente...
Mi cambierebbero non solo fisicamente ecco...
Aiutatemi =(

[alba.]

Devi riuscire a trasformare tutte le emozioni negative che provi guardando il tuo corpo in voglia di cambiarlo. Fai un ultimo tentativo, vai da un nutrizionista bravo, inizia a camminare più che puoi con la musica nelle orecchie e abbi fiducia

[Sheba]

Hai bisogno di un po' di forza di volontà!
Come ti ha consigliato Alba, impara a trasformare questo tuo "disagio" nel vederti riflessa allo specchio in uno stimolo per cambiare.
Ovviamente non fare diete fai da te, ma chiedi aiuto a nutrizionista/dietologo e non scoraggiarti!
Io all'inizio ero un po' come te( intendo nella costanza) seguivo la dieta ma poi il menu sempre identico o sentirmi dire cosa e quanto mangiare mi faceva uscire dai gangheri e lasciavo perdere. Il risultato? invece di perdere peso ne acquistavo di più!
ho imparato ad avere pazienza e costanza, gioendo dei piccoli risultati che mi servivano da stimolo a continuare.
E ricordati, segui sì la dieta ma fai anche un po' di moto! non per forza devi ammazzarti in palestra, basta anche una semplice passeggiata all'aria aperta con il tuo mp3 e la tua musica a farti compagnia e vedrai che piano piano raggiungerai il tuo obbiettivo!
però forza e coraggio!

[IntheMidnight]

Anche io sono un pò pigra come te, vorrei iniziare a dimagrire ma non sai quanto mi riesce difficile non sgarrare ed essere costante nella dieta Chissà dove e come si trova la forza di resistere!
Ps. Io sono alta 1.68 e peso 56 kg :/ vorrei scendere almeno a 50 kg

[:ManuElinA:]

Anche io sono un pò pigra come te, vorrei iniziare a dimagrire ma non sai quanto mi riesce difficile non sgarrare ed essere costante nella dieta Chissà dove e come si trova la forza di resistere!
Ps. Io sono alta 1.68 e peso 56 kg :/ vorrei scendere almeno a 50 kg

Ma tu sei pazza!!!
Peso io 50 kg e sono circa 10 cm più bassa di te!
Per favore, non scrivete cavolate.Mi fate proprio innervosire!
Vuoi andare sottopeso per caso?56kg vanno più che bene per la tua altezza
Se ti vedi un pò "grossa" prova a rassodare, ma io ti sconsiglio vivamente di dimagrire e di lasciar perdere il tuo stupido obiettivo

[*Neifile*]

Anche io sono un pò pigra come te, vorrei iniziare a dimagrire ma non sai quanto mi riesce difficile non sgarrare ed essere costante nella dieta Chissà dove e come si trova la forza di resistere!
Ps. Io sono alta 1.68 e peso 56 kg :/ vorrei scendere almeno a 50 kg

oh signur!

Spero vivamente tu abbia scritto ciò per sentirti dire che in realtà stai benissimo così...anzi magari un paio di chiletti in più non guasterebbero...

[Sheba]

Anche io sono un pò pigra come te, vorrei iniziare a dimagrire ma non sai quanto mi riesce difficile non sgarrare ed essere costante nella dieta Chissà dove e come si trova la forza di resistere!
Ps. Io sono alta 1.68 e peso 56 kg :/ vorrei scendere almeno a 50 kg

quoto le altre! ti rendi conto che vai benissimo così? anzi forse dovresti pesare qualcosina in più!
io sono alta 2 cm più di te e peso 2 kg più di te, il mio problema non sono i kg in più ma rassodarmi per questo evito schifezze e faccio movimento tutti i giorni!

[Faline]

Ma per favore, 50 chili su un metro e settanta sono pochissimi, soprattutto se ti devi privare di cibo o ammazzarti in palestra...