
Originariamente inviata da
Blue_Diamond
Ce l'ha il mio ragazzo ma sinceramente dopo la prima settimana di esaltazione, mi sono parecchio stufata.
L'unica cosa che faccio volentieri è l'hoola hop (con quello si suda che è un piacere) ma sinceramente lo yoga non mi pare per nulla rilassante, soprattutto perchè va fatto sulla balance e lo spazio è minimo.
La corsa sul posto mi pare quanto di più assurdo esista: è noioso e oltretutto non credo faccia benone alle ginocchia.
Bellini i giochini per carità, però gli esercizi e lo yoga dopo 2 volte rompono.
E il salto della corda dove l'hai visto?Non si può saltare sulla balance, si sfonda

Non lo ritengo molto utile a perdere qualche chiletto, in fondo è un gioco.
Certo, meglio quello che stare fermi per delle ore davanti al pc, su quello non c'è dubbio ma i chili si perdono con l'aerobica e lì di aerobica se ne fa ben poca!
Piuttosto allora è meglio dance dance revolution, almeno si balla e si suda parecchio lì!
Ma la cara vecchia corsa è insostituibile secondo me
